学院教师:
为促进教师群体身心健康,缓解职业压力,提升教学质量与生活品质,特举办一场别开生面的教师沙龙活动,由四位教师带领我们走进传统养生文化的殿堂——八段锦,相关事宜通知如下:
一、活动主题
健康身心 气韵生辉
二、活动嘉宾
通识教育中心传统体育教学团队:田托、王晓、窦志红、赵长通
三、活动安排
时间:2024年11月14日(星期四)14:10-16:00
地点:滨海校区南区风雨操场田径馆
四、活动内容
1.八段锦介绍:讲解八段锦对身心健康的益处,包括改善体质、增强免疫力、减压放松等,提升教师对自我健康管理的认识。
2.专业示范讲解:由专业教师规范示范八段锦动作,并逐一详细讲解各动作要领、呼吸配合及功效等,带领大家体验每一个动作的精妙之处。
3.互动实践环节:分组练习,跟随专业教师口令跟练八段锦,感受身心的和谐统一。
五、活动对象
全院教师,欢迎扫码参加。
嘉宾介绍:
田托,国家健身气功一级裁判员,一级武士,全国、全省健身气功锦标赛一、二等奖获得者。
王晓,国家一级社会体育指导员,二级裁判员,建设山东省社区教育优秀社区资源《五禽戏》,课程《十六式太极拳》被学习强国收录。
窦志红,建设山东省社区教育优秀社区资源《五禽戏》、《八段锦》和高效课堂典型案例课程《思政育人视域下高职体育高效课堂实践——以太极拳为例》。
赵长通,山东省第三届高校健身气功大赛一等奖获得者,曾在中国健身气功科研基地、山东省中华优秀传统文化传承基地(健身气功)研习。
教师工作部 通识教育中心
2024年11月11日