【教师沙龙第十八讲】关于开展“健康身心 气韵生辉——八段锦与传统文化的现代演绎”活动的通知
2024年11月11日  


学院教师:

为促进教师群体身心健康,缓解职业压力,提升教学质量与生活品质,特举办一场别开生面的教师沙龙活动,由四位教师带领我们走进传统养生文化的殿堂——八段锦,相关事宜通知如下:

一、活动主题

健康身心 气韵生辉

二、活动嘉宾

通识教育中心传统体育教学团队:田托、王晓、窦志红、赵长通

三、活动安排

时间20241114日(星期四)14:10-16:00

地点:滨海校区南区风雨操场田径馆

四、活动内容

1.八段锦介绍:讲解八段锦对身心健康的益处,包括改善体质、增强免疫力、减压放松等,提升教师对自我健康管理的认识。

2.专业示范讲解:由专业教师规范示范八段锦动作,并逐一详细讲解各动作要领、呼吸配合及功效等,带领大家体验每一个动作的精妙之处。

3.互动实践环节:分组练习,跟随专业教师口令跟练八段锦,感受身心的和谐统一。

五、活动对象

全院教师,欢迎扫码参加。

 

 

 

 

嘉宾介绍:

田托,国家健身气功一级裁判员,一级武士,全国、全省健身气功锦标赛一、二等奖获得者。

王晓,国家一级社会体育指导员,二级裁判员,建设山东省社区教育优秀社区资源《五禽戏》,课程《十六式太极拳》被学习强国收录。

窦志红,建设山东省社区教育优秀社区资源《五禽戏》、《八段锦》和高效课堂典型案例课程《思政育人视域下高职体育高效课堂实践——以太极拳为例》。

赵长通,山东省第三届高校健身气功大赛一等奖获得者,曾在中国健身气功科研基地、山东省中华优秀传统文化传承基地(健身气功)研习。

 

教师工作部 通识教育中心

20241111

 

 

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